碧海银沙网讯（图文/王文和 黄 云 编辑/金 臻 蔚 青）2016年全国普通高考进入倒计时，仅剩5天时间，目前正是学子冲刺高考实现人生梦想的关键时期。他们是如何营造轻松考前氛围，备战高考的呢？今天下午，笔者来到湛江二中崇文实验学校看到，学子们开展多种形式活动，通过做游戏、唱歌、体育运动等方式来减压高考压力，信心满满轻松地备战高考，整个校园里到处洋溢着备战高考的浓厚氛围。

哥俩好！信心满满能考上理想学府

　　现在已复习的最后阶段，课程已经结束，学生们进入自由复习，老师依旧在教室为学生答疑解惑、查缺补漏，帮助他们及时解决课业中不懂的问题，做好心理辅导，让学生能以自身最好的状态备战高考。

理科一班同学齐齐唱首歌给自己鼓劲加油

该校麦天清校长向学子传授如何轻松备战高考心得

　　如何合理调试考前心理调，轻松“冲刺”高考？该校麦天清校长介绍，高考倒计时阶段的复习除了要掌握好的方法，还要放松身心，调整心态，适量地进行运动，在高考的时候保持一个良好心态尤为重要。

学子面带笑容，信心满满备战即将来临的高考

同学之间相互帮助，共同学习进步

学子苦研试题

课间时间，学子们一起来踢毽子来放松心情

　　麦校长说，经过前一段时间紧张的复习，同学们已经很累了。所以说这段时间内要尽量的减压，恢复体力，调整好对高考的状态。广大考生应该调整一下睡眠的时间，晚上学习尽可能调整到11点之前休息，也尽可能地把自己白天的兴奋点调整至高考的时间段内，这样有助于高考时的发挥。